kregoslupa

Sortowanie:

1 2 3 >

Pobierz darmowy fragment
Masaż leczniczy kręgosłupa. Porady Lekarza Rodzinnego - ebooki
Data dostępności: 21.02.2017
Data publikacji: 20.02.2017
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również...
TANIEJ 25 %
Cena: 2,00 1,50 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- PDF (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego. Porady Lekarza Rodzinnego - ebooki
Data dostępności: 10.03.2017
Data publikacji: 10.03.2017
Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup i zwalczać ból, informacje o budowie kręgosłupa, a także ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.
TANIEJ 25 %
Cena: 2,00 1,50 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- PDF (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Rwa kulszowa - profilaktyka i radzenie sobie z bólem - ebooki
Data dostępności: 10.07.2023
Data publikacji: 10.07.2023
Cierpisz na bóle kręgosłupa? Czujesz ucisk na nerwy lub mięśnie? Objawy nie ustępują nawet mimo zmiany pozycji? Dowiedz się, jak uśmierzyć ból spowodowany rwą kulszową i gdzie szukać pomocy. Dolegliwości bólowe, wady postawy, uciski nerwów i dyskomfort na linii kręgosłup-pośladki-nogi, to częste oznaki rwy kulszowej. Wraz z wiekiem i siedzącym trybem pracy lub wypoczynku, odcinek lędźwiowy kręgosłupa...
TANIEJ 25 %
Cena: 21,90 16,42 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Jak chronić swój kręgosłup - ebooki
Data dostępności: 13.10.2016
Data publikacji: 01.12.2015
Aktualne wydanie niniejszego opracowania stanowi poszerzoną i wzbogaconą wersję istniejącego od 20 lat i wielokrotnie wznawianego poradnika dla osób interesujących się problemami kręgosłupa. Ogromna popularność problemu powoduje, że istnieje duże zapotrzebowanie na ten typ bardzo praktycznej i przystępnie napisanej publikacji. Zawiera ona prezentację nowoczesnych poglądów na przyczyny dolegliwości...
TANIEJ 25 %
Cena: 33,00 24,75 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Wady postawy u dzieci. Rozpoznanie, charakterystyka, profilaktyka - ebooki
Data dostępności: 13.02.2017
Data publikacji: 10.02.2017
Jakie są przyczyny występowania wad postawy u dzieci? Jak możemy zapobiec powstaniu wad postawy u naszego dziecka? Na co należy zwracać uwagę w okresie niemowlęcym? O czym należy pamiętać, gdy nasze dziecko uczy się chodzić? Jaka jest prawidłowa postawa ciała dziecka? W poradniku znajdziemy odpowiedzi na te pytania oraz charakterystykę wad kręgosłupa, klatki piersiowej i kończyn dolnych.
TANIEJ 25 %
Cena: 5,00 3,75 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- PDF (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Szpital Przemienienia - ebook
Data dostępności: 11.02.2014
Data publikacji: 01.06.2012
Powieść, której akcja rozgrywa się szpitalu psychiatrycznym w czasie okupacji hitlerowskiej, próbuje wytyczyć granice, jakie bronią człowieczeństwa przed zorganizowanym nihilizmem. Zaskakująco dojrzała pierwsza książka Stanisława Lema i równocześnie wyraźna deklaracja autora, który - świadomy względności antropocentrycznej perspektywy - opowiada się jednak w obronie „etycznego kręgosłupa ludzkości”,...
TANIEJ 25 %
Cena: 19,90 14,93 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Atypowa głowa. Moje życie w spektrum - audiobooki
Data dostępności: 30.04.2025
Data publikacji: 30.04.2025
Największą siłą „Atypowej głowy” są empatia i szczere do bólu opowieści osób z ADHD, w spektrum autyzmu i AuDHD, zdiagnozowanych w dorosłym życiu. Bo neuroróżnorodność to ludzie, nie „objawy”. JACEK HOŁUB, reporter, autor m.in. „Wszystko mam bardziej. Życie w spektrum autyzmu” Słyszą, że są dziwakami, geniuszami, świrami, Einsteinami, debilami, wrażliwcami, pojebami,...
TANIEJ 25 %
Cena: 52,90 39,67 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Atypowa głowa. Moje życie w spektrum - ebooki
Data dostępności: 30.04.2025
Data publikacji: 30.04.2025
Największą siłą „Atypowej głowy” są empatia i szczere do bólu opowieści osób z ADHD, w spektrum autyzmu i AuDHD, zdiagnozowanych w dorosłym życiu. Bo neuroróżnorodność to ludzie, nie „objawy”. JACEK HOŁUB, reporter, autor m.in. „Wszystko mam bardziej. Życie w spektrum autyzmu” Słyszą, że są dziwakami, geniuszami, świrami, Einsteinami, debilami, wrażliwcami, pojebami,...
TANIEJ 25 %
Cena: 52,91 39,68 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Gimnastyka Słowiańska - ebook
Data dostępności: 24.06.2022
Data publikacji: 24.06.2022
Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i poczucie wspólnoty, nawiązać więź z naturą i swoją rodzinną ziemią. Dzięki tej książce dowiesz się, jakie...
TANIEJ 25 %
Cena: 44,90 33,67 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Mechanika brzucha - audiobook
Data dostępności: 17.08.2020
Data publikacji: 17.08.2020
Między kanapą a siłownią rozciąga się ogromna przestrzeń dla zdrowej aktywności fizycznej, dostosowanej do upodobań i możliwości każdego z nas. Przeciętność nie jest w modzie. I nic dziwnego. Walkę o posadę marzeń wygrywa najlepszy kandydat, wyścig o złoty medal najlepszy zawodnik, a najwięcej polubień na Instagramie zdobywa największy pośladek. Na topie może być w zasadzie wszystko, pod warunkiem...
TANIEJ 25 %
Cena: 39,90 29,92 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)