Jak być spokojnym i pewnym siebie w stresujących i nowych sytuacjach.
Czy denerwujesz się przed wystąpieniem? Czy zjada Cię stres, kiedy prezentujesz jakiś projekt? Czy umiesz zjednać innych do swoich racji? Czy trudno uciszyć Ci wewnętrznego krytyka? Czy potrafisz umiejętnie reagować na silne emocje?
Wszyscy potrzebujemy spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. Chcemy dobrze wypaść przed innymi...
"Pewność siebie w samochodzie" to nagranie wizualizacyjno-medytacyjne, wykorzystujące podstawy NLP ze specjalnie dobranym podkładem wygenerowanym dzięki Neuro-Programmerowi.
Celem tego ćwiczenia jest zwiększenie poczucia pewności w sytuacji jazdy samochodem. Dzięki temu nagraniu:
wyeliminujesz, albo znacznie ograniczysz wpływ stresu na Twoją jazdę samochodem
egzaminator będzie Cię postrzegał...
Gdzieś na odludziu w Arizonie mieści się klinika dla osób chcących ukryć przed światem swe kłopoty. Jedną z nich jest Noelle, primabalerina z Nowego Jorku, drugą Jace, sławny bejsbolista z Kalifornii. Szelmowski uśmiech Jace’a, jego pewność siebie, tatuaże i wysportowane ciało wzbudzają w Noelle pożądanie, nad którym nie potrafi zapanować...
Prawniczka Chase Evans stara się uratować dom opieki w Londynie, który ma zostać zburzony. Kolejne negocjacje ma przeprowadzić z szefem firmy budowlanej. Jest świetnie przygotowana, lecz traci całą pewność siebie, gdy na spotkaniu zjawia się Alessandro Moretti, przystojny Włoch, który przed laty się w niej zakochał, a ona go okłamała i porzuciła…
Autorka skupia się na problemie trudnej relacji z matką. Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje? Jak z nią postępować? Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? W jaki sposób uwolnić się od niesprzyjającej nam relacji i poczucia winy?
Książka ta, napisana przez doświadczoną doradczynie ds. zdrowia psychicznego, daje ci narzędzia do odzyskania swojego prawdziwego ja. Autorka...
Projektantka wnętrz Vivienne Swan przeżywa zawód miłosny i odchodzi z pracy. Jednak milioner Jack Stone nie wyobraża sobie, by kto inny dokonał renowacji jego starej willi nad zatoką. Nie przyjmuje do wiadomości, że Vivienne już nie pracuje. Zjawia się u niej w domu i przekonuje ją, by przyjęła zlecenie. Vivienne liczy, że to wyzwanie okaże się lekarstwem na jej złamane serce. A jednak to nie praca...
Grange, były major wojsk specjalnych, nadal bierze udział w wielu niebezpiecznych misjach. Przyjmując zlecenia, kieruje się nie tyle chęcią zysku, co poczuciem sprawiedliwości. Nie brak mu odwagi na polu walki, ale w obecności kobiet natychmiast traci pewność siebie i oblewa go zimny pot. Nie chce dostrzec, że młodziutka Peg jest w nim po uszy zakochana. Tylko że trafił na wyjątkowo upartą dziewczynę,...
Doktor Eva Veracruz oraz jej nowy telewizyjny partner, doktor Mark O’Donnell, przed kamerami tworzą parę doskonałą. Poza kamerami bywa różnie. Evę często denerwuje jego arogancja, Marka fascynuje, ale i przeraża jej pewność siebie. Żadne z nich nie marzy teraz o romansie - Eva jest od niedawna wdową, Mark się właśnie rozwiódł - oboje jednak odkrywają, że nie mogą się doczekać kolejnego spotk...
"Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia to niezwykły poradnik dla osób, które chcą przestać siebie krytykować na drodze do osiągania celów, dać sobie prawo do błędów i brać za nie odpowiedzialność, a przede wszystkim z odwagą podążać własną ścieżką.
Psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako rodzaj treningu umysłowego, który pomaga wypracować postawę pełną...
Sztuka manifestowania opiera się nie tylko na łączeniu ze wszechświatem, który nas wspiera w osiąganiu naszych celów, ale także na zrozumieniu siebie i określeniu swoich prawdziwych pragnień i intencji.
Ta książka pokazuje:
jak połączyć się ze swoją wewnętrzną czarownicą
jak kultywować pewność i wiarę w siebie
i jak ustanawiać potężne intencje.
Dzięki niej nauczysz się wszystkich podstaw...
